【E-DEAR】依迪爾防潑水尼龍多功能斜背包(學院藍)
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商品訊息功能
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- 品號：3882902
- 嚴選高單厚磅防潑水尼龍
- 多用途 通勤/休閒 皆可搭配
- 輕盈設計兼具時尚魅力
內容來自YAHOO新聞
塑身補習班－瘦手臂辦公桌伏地挺身
【華人健康網陳儀蓓／企劃報導】炎熱的夏天到了，甩開厚重的衣服，不少女生都開始穿上短袖、無袖小背心，就是為了一展輕盈窈窕的好身材！但是，一不小心就會讓手臂鬆軟的贅肉跑出來了！實在很尷尬，手臂上的贅肉怎麼也藏不住了。這該怎麼辦呢？
塑身補習班－瘦手臂辦公桌伏地挺身
今天帥哥塑身教練李哲宇和運動甜心賴伊玄，要教大家不花錢隨時隨地都可以做的3個簡單的塑身運動，可以讓我們手臂纖細，打造出漂亮的手臂肌肉線條。其實輕盈窈窕的好身材，「手臂線條」是很重要的決勝關鍵喔！每天5分鐘做塑身運動，就可以修飾手臂線條，跟蝴蝶袖說掰掰，趕緊學習下面的方法，快速减掉手臂上的肉肉。現在就跟我們一起開始塑身動一動吧！
帥哥李哲宇塑身教練與運動甜心賴伊玄教大家做「辦公桌伏地挺身」塑身運動！（攝影／江旻駿）
【辦公桌伏地挺身】運動步驟：
第一步：雙手稍微比肩寬，放靠在桌子邊緣，雙腿往後站，保持身體挺直，臀部收緊。
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第二步：身體慢慢下放至胸口輕碰桌邊，接著回到開始動作，然後反覆。
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【塑身小秘訣】：
「辦公桌伏地挺身」這個動作，主要訓練到我們的胸、肩、手臂後側，動作過程當中盡量保持腰部，不要下墜；保持身體核心與上臂的穩定，注意力放在手臂後側。做的過程當中要防止不要讓肩膀和手腕被壓迫，保持頭部伸直與身體的穩定都很重要。需注意核心肌群的穩定，並維持正常呼吸不要憋氣，以防止壓迫到腰椎。
辦公桌伏地挺身運動，每次做15~20下，休息時間為20~30秒，共做3組。
「辦公桌伏地挺身」小提醒。（插畫設計／羅德育）
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/塑身補習班-瘦手臂辦公桌伏地挺身-030045548.html
【E-DEAR】依迪爾防潑水尼龍多功能斜背包(學院藍)
商品訊息簡述
:
商品型號 KC14-50026-共4色
揹法 斜背
款式(功能) 外出包, 斜背包, 尼龍包
外層材質 高單厚磅尼龍
內層材質 羅紋棉布內裡
尺寸-長 31 cm
尺寸-寬 7 cm
尺寸-高 26 cm
重量 620g
產地 CHINA
適用性別 男用
開口方式 拉鍊式
提把高度 無
背帶長度 約135cm(可調整)
內部夾層 2
外袋數 2
內袋數 4
底珠 無
手機袋 有
商品配件 防塵套
商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準*
| 保固期 | 30天保固期購買本公司商品於簽收日起三個月內免費維修服務在非人為、非不當使用之因素而造成商品損壞的情況下可享有免費維修服務壹次而後皆需酌收維修費用(此寄回維修運費消費者需自行負擔) 購買本公司商品於簽收日起三個月以上需付費維修,若商品在使用期間需要維修請先將問題商品拍照選擇以下方式連繫:線上LINE客服ID:a-march / 客服信箱march600103@gmail.com 確認商品可維修後將酌收維修費用(此來回運費消費者需自行負擔) 維修商品經專業維修師父鑑定後,若因包身結構損壞或原物料短缺而無法維修時將退回商品不受理敬請見諒! |
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